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nak2004
nak2004
FH Nordakademie Kompakt-Seminar
Zeitmanagement und Motivation
für Studium und Beruf
Nur für Studierende der FH Nordakademie (alle Fachbereiche)
Referent: Matthias Mayer
internes Seminar

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Elmshorn

FH Nordakademie Elmshorn

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Fr. 16:30 - 20:30 Uhr
Sa. 9:00 - 18:00 Uhr - freiwilliger "Networking-Abend" im Anschluss
So. 9:00 - 13:00 Uhr
Eine starke innere Motivation, ein gekonnter Umgang mit der eigenen Lebenszeit und ein gesundes emotionales Befinden sind neben einer sehr guten fachlichen Qualifikation die Grundlagen eines erfolgreichen, erfüllten Lebens.

Sie lernen im Seminar, wie Sie sinnvoll mit Ihrer Zeit umgehen können, so, dass Sie genügend Zeit für die wichtigen Dinge in Ihrem Leben haben. Sie lernen, wie Sie sich und andere motivieren können und wie Sie ausgehend von einer großen Lebens- und Berufsvision Ihre Ziele definieren und erreichen. Sie lernen, wie Sie mittels guter Planung und Vorbereitung Stress vermeiden und wie Sie mit ihm umgehen können, wenn er dennoch auftritt.

Sie lernen, welchen Einfluss Emotionen auf Ihre Motivation haben und wie Sie aktiv an ihnen arbeiten können. Sie werden im Seminar bereits Gelegenheit haben, an Ihrer eigenen Vision zu arbeiten und individuelle Ziele zu definieren.

Um das Thema Zeitmanagement optimal auf die eigene Situation im Studium anzupassen, füllen die Teilnehmer vor dem Seminar an einigen Tagen Zeitnutzungs-Protokolle aus, die sie dann im Seminar auswerten. Sie bekommen Einsicht in Ihren Umgang mit Zeit, und erfahren, welche Verhaltensweisen Sie ändern sollten und wie Sie sie verbessern können.

ZEITMANAGEMENT


Ziele: Wie definiert man sie und wie erreicht man sie erfolgreich?

Die Bedeutung der eigenen Vision und wie man an ihr arbeitet.

Wie plant man seine Zeit? Wochen- und Tagespläne.

Die Bedeutung von Entscheidungen.

Die gefährlichsten Zeitfresser.

Stress: Vorbeugung und Umgang.

Tipps zu Besprechungenund Telefonaten.

Wie können Sie Ihr eigenes Verhalten optimieren? (Auswertung der Zeitnutzungs-Protokolle)



MOTIVATION


Worauf basiert Motivation?

Wie motiviert man sich selbst und andere?

Die Bedeutung der eigenen emotionalen Basis.

Wie man seine Emotionen beeinflussen kann.

Im Zukunfts-Workshop am Ende des Seminars haben Sie Gelegenheit, individuelle Ziele für Ihr Studium und Ihr Leben zu formulieren. Sie werden das Seminar mit konkreten Ideen und Plänen zur Umsetzung verlassen.

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Die Teilnahme ist für Studierende der Nordakademie kostenlos. Bitte melden Sie sich über das Nordakademie Intranet an.































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